El páncreas es un órgano del que generalmente nadie se acuerda hasta que se padece algún tipo de enfermedad que se encuentre asociada con él. Pero es importante conocerle algo mejor ya que es imprescindible para segregar los jugos necesarios que permiten digerir los alimentos. Descubre cómo puedes cuidarle de una manera natural. 
Vegetales crucíferos
Las coles de Bruselas, el brócoli, el repollo o la coliflor son alimentos muy beneficiosos para proteger all páncreas de posibles tumores. Se aconseja comer dos veces por semana un plato de cualquiera de estos vegetales cocinados al vapor para asegurarse de que se está protegiendo. Eso sí, si se padece de problemas de tiroides no es muy aconsejable consumir este tipo de vegetales.
Adiós al tabaco y a la comida poco saludable
La probabilidad de padecer un cáncer de páncreas se eleva considerablemente si se es fumador. Por otra parte comidas que incluyan frituras, harinas refinadas, alimentos procesados, bebidas gaseosas o azúcares resultan bastante nocivas para el páncreas.
Cómo desintoxicar el páncreas
Durante tres días cada mes se debe intentar beber unos diez vasos de líquido cada día en los que deben incluirse infusiones y jugos ya que el líquido ayuda a renovar el organismo a la vez que desintoxica el páncreas.
Un baño caliente antes de irse a la cama cada noche, estimulará la circulación y ayudará a reactivar el correcto funcionamiento del páncreas, especialmente si se frota la piel con ayuda de una esponja exfoliante.
Durante estos tres días se debe consumir una dieta que sea rica en antioxidantes, es decir, que incluya muchas frutas como fresas, mangos, kiwis o naranjas ya que ayudan a desintoxicar y fortalecer este órgano.
Jugos para fortalecer el páncreas
A continuación vamos a dar la receta de algunos jugos naturales que permiten mantener el páncreas en un estado saludable. Se recomienda que los jugos de verduras se tomen por las tardes o incluso acompañando las comidas, mientras que los de frutas resultan ideales por las mañanas con el estómago vacío y no tomar nada más durante la siguiente media hora. Tampoco hay que añadirles azúcar.
Jugo de col, lechuga y zanahoria
Para preparar este jugo se necesita una taza de coles de Bruselas cocinadas al vapor, un vaso de jugo de zanahoria, medio vaso de agua y una rama de apio. Se mezcla bien en una licuadora y se bebe despacio y a pequeños sorbos.
Jugo de aloe vera y alcachofa
En este caso es necesaria una taza de jugo de sábila, es decir de la pulpa del aloe vera, un corazón de alcachofa ya cocinado, media taza de agua caliente y el zumo de medio limón. Se pasa todo por la licuadora y se toma por ejemplo durante el almuerzo.
Jugo de linaza y de papaya
Con una cuchara de linaza en semilla o en polvo, una rebanada de papaya, tres almendras y medio vaso de agua se prepara este jugo perfecto para tomar durante las mañanas.
