Una dolorosa enfermedad que puede aliviarse con remedios naturales 
La artritis se manifiesta como una inflamación de las articulaciones, con dolor en las muñecas y pequeñas articulaciones de las manos y los pies, así como rigidez al despertar que puede durar más de 30 minutos. Esta enfermedad inflamatoria se caracteriza, en base a su desarrollo, en artritis aguda o artritis crónica.
Otras formas de esta enfermedad son la artritis psoriática y la artritis séptica. Además de consultar a un especialista médico, existen algunas soluciones naturales que pueden aliviar este doloroso problema. Veamos algunas de ellas:
Alimentación para la artritis
No sobrecargar las articulaciones es muy importante, por lo que deben evitarse los excesos, para limitar cualquier posible riesgo de obesidad, que podría recargar todo el sistema músculo-esquelético.
También es importante comer alimentos que promuevan la función cardio-circulatoria.
Luz verde a los suplementos naturales. Los ácidos omega-3 son esenciales, pero deben tomarse en combinación con glucosamina, un precursor de los glicosaminoglicanos, constituyente principal del cartílago articular, que ayuda a prevenir la degeneración de los cartílagos.
Remedios y plantas medicinales para la artritis:
Entre los remedios a base de hierbas para la artritis hay muchos con efectos antiinflamatorios. Entre ellos:
– Garra del diablo:
La acción analgésica y antiinflamatoria de los Harpagófitos contenido en la raíz justifican su uso en el tratamiento de la artritis. La garra del diablo es particularmente activa en situaciones de dolor e inflamación, como tendinitis, artritis, dolor de espalda, dolores de muelas, dolor de cuello y ciática.
– Spiraea:
Tiene propiedades anti-inflamatorias, analgésicas y antipiréticas, ya que inhibe la síntesis de prostaglandinas (PGE2), responsables del dolor y la inflamación de los tejidos. Sin dañar las paredes del estómago, alivia la artritis, el dolor en las articulaciones, el dolor de muelas, de espalda y de cuello.
– Boswellia:
Planta de potentes cualidades anti-inflamatorias y anti-artríticas, mejora el suministro de sangre a las articulaciones y restaura la integridad de los vasos debilitados por los espasmo. Además, no tiene los efectos secundarios que se observan con los fármacos tradicionales.
Aceites Esenciales
De gran alivio son los masaje con aceites esenciales como los de Gaultheria procumbens, Juniperus communis y Eucalyptus citriodora, diluídos en hasta un 10-20% en aceites vegetales.
Ejercicios
Sí a todo lo necesario para mantener una buena movilidad y tono muscular. Un ejercicio adecuado y continuo es esencial. Luz verde a la fisioterapia activa y pasiva, sin sobrepasar el umbral del dolor, a la natación, la gimnasia pasiva relajante en el agua y la gimnasia postural.
