Una de las maneras más sencillas, cómodas y sanas que existen de eliminar las toxinas que se van acumulando en el organismo es beber zumos preparados con verduras y frutas que van a aportar los minerales, las vitaminas y los antioxidantes que necesita el cuerpo. Descubre algunas recetas de zumos depurativos que van a ayudarte a purificar el sistema digestivo y por consiguiente, a mejorar la salud en general. 
Zumos para limpiar nuestro organismo:
Zumo de hierbas
Los ingredientes que se necesitan para preparar este zumo son:
Dos tomates grandes
Un pepino grande
Dos cucharadas de cilantro
Dos cucharadas de perejil
Una cucharada de romero
Una cucharada de albahaca
Tres dientes de ajo
Un cuarto de una cuchara pequeña de pimienta de cayena
Con la ayuda de una licuadora exprime el zumo de todos los ingredientes exceptuando la pimienta de cayena. Una vez que lo tengas preparado, espolvorea por encima con la pimienta y procede a consumirlo.
Zumo cítrico
Ingredientes:
Un pomelo amarillo grande
Una manzana verde grande
Un limón pequeño
Una naranja pequeña
Exprime bien todos los ingredientes para conseguir su jugo y sírvelo en un vaso bien grande, con la precaución de removerlos todos bien antes de beberlos. Exprime los ingredientes para obtener su jugo. Sírvelo en un vaso grande y revuélvelo bien antes de beber.
Zumo de bayas, manzanas y limón
Ingredientes:
Dos manzanas grandes verdes
Medio limón pequeño
Media taza de arándanos
Lo único que tienes que hacer es colocar todos los ingredientes dentro de un exprimidor para conseguir su jugo y revolver bien antes de beberlo.
Zumo de arándanos rojos
Ingredientes:
Dos manzanas grandes rojas
Una pera grande verde
Media taza de arándanos rojos
Un apio grande
Un pepino pequeño
Como en el resto de los casos lo único que necesitar es sacar el zumo de todos los ingredientes. Después remueve bien y procede a beberlo a lo largo del día.
Zumo de ciruelas
Ingredientes:
Tres cuartos de una taza de ciruelas bien picadas
Dos peras grandes verdes
Un pomelo grande amarillo
Un cuarto de limón pequeño
Un tallo de apio grande
Coloca en una licuadora todos los ingredientes y una vez conseguido el zumo deseado, remueve bien y bébelo.
Zumo especial para depurar el hígado
Este zumo está muy recomendado para limpiar el hígado y liberarlo de toxinas, además de proveerlo todas las vitaminas que necesita para mantenerse sano.
Ingredientes:
Medio litro de agua previamente hervida y que habrá que dejar enfriar
Seis limones frescos
Tres pomelos
Cuatro dientes de ajo
Tres cucharas de aceite de linaza
Cuatro hojas de menta fresca
Cuatro pizcas de comino en polvo
Una pizca de raíz de jengibre rallada
Comienza exprimiendo el zumo de los pomelos y de los limones y reserva. En una licuadora se debe agregar el jengibre y un poco del agua hervida. Licúa bien todos estos ingredientes y cuela el zumo conseguido en un recipiente. Mezcla el resultado con el zumo de los pomelos y de los limones y combina con otro poco de agua. Echa después el aceite de linaza y el comino en polvo y continúa removiendo durante unos cuarenta segundos. Sirve el zumo en un vaso, adorna con la menta y bébelo.
