Etiqueta: legumbres

Los Omega 3 son, junto con sus antagonistas, los Omega 6, ácidos grasos esenciales. Y, justamente, son llamados «esenciales» porque nuestro organismo no puede sintetizarlos y deben ser incorporados …

Los cambios de estación implican cambios en la alimentación que muchas veces resienten las funciones intestinales. Para recuperar la motilidad y sentirnos más livianos, un programa simple y eficaz, …